الأسبارتام هو مُحلّ اصطناعي (كيميائي) لا قيمة غذائية له يُستخدم على نطاق واسع في مختلف منتجات الأغذية والمشروبات منذ ثمانينات القرن العشرين، ومنها مشر...
14-07-2023
هناك أدلة علمية على قدرة الحمية الغذائية المتوسطية المعتدلة والمتوازنة على تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وغير ذلك من أمراض مزمنة. تتسم ه...
11-06-2023
يعمل نظام التمر والحليب على "توفير المعادن" والفيتامينات المهمة للجسم وإنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البدانة وهو غير ضار للجهاز الهضمي و...
26-03-2023
إضافة جنين القمح إلى الحمية الغذائية يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطانات. كما أنَه قد يساعد في قتل الخلايا السرطانية الموجودة داخل الجسم، ولكن هذا ا...
01-02-2023
تعتبر الحمية الغذائية المتوازنة هي الحمية التي تقدم أنواعا مختلفة من الطعام بكميات وحصص محددة لكي يتم تغذية الجسم بما يحتاجه من سعرات حرارية وبروتينات...
30-08-2022
يظن الكثيرون أن عمر الإنسان تحدده الوراثة والجينات، إلا أن الكثير من العوامل تساهم في هذا الأمر مثل الحمية الغذائية وأسلوب الحياة المتبع. ومن أهم النص...
20-07-2022
يعاني بعض الناس من حساسية تجاه الأرز ولذلك يضطرون لتجنب تناوله لكي لا يعانوا من أعراض هذه الحساسية. كما أن بعض الحميات الغذائية بقصد تخفيف الوزن أو تن...
29-06-2022
يعرف الفول السوداني باسم "الفستق" وهو نبات موسمي من عائلة البقوليات. تنمو على جذوره درنات ويكبر حجمها وتحتوي البذور اللذيذة داخلها. ويعتبر الفول السود...
09-04-2022
يخشى الصائمون في شهر رمضان، من مخاطر اكتساب الوزن الزائد، في حين يرغب البعض بمواصلة اتباع حمية غذائية صحية، وهو ما يؤدي بهم للبحث عن نصائح طبية مناسبة...
26-04-2021
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن الحمية الغذائية عالية الدهون تحد من ظهور ونمو الخلايا العصبية الجديدة في الدماغ لدى الإناث البالغات، أجراها باحثون بمرك...
30-12-2019
كشفت دراسة أميركية، اليوم الثلاثاء، أن الحمية الغذائية عالية الدهون تمنع نمو الخلايا العصبية الجديدة في الدماغ لدى الإناث البالغات.
24-12-2019
أوضحت دراسة أميركية حديثة بأن اتباع النساء لنظام غذائي صحي، مثل حمية "داش"، قد يقلل من خطر إصابتهن بفقدان السمع المكتسب المرتبط بالشيخوخة، وأُجريت الد...
20-11-2019
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون بجامعة ولاية أوهايو الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Clinical Investigation Ins...
22-06-2019
أظهرت دراسة إسبانية حديثة، بأن طهي خضروات الثوم والبصل والبندورة بزيت الزيتون البكر، يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها العلاجية وعلى رأسها مكافحة أمراض...
15-06-2019
قد يقوم البعض باتّباع حمية غذائية لتخفيض الوزن، خاصّةً في ظل تعاظم الرغبة بالحصول على جسم متناسق ونحيف مثلما يمتلكه معظم النّجوم والعارضات، وفي ظل ارت...
01-03-2019
قال باحثون راجعوا مجموعة من الدراسات حول تأثيرات تناول وجبة الإفطار على الوزن، إن الفكرة الدارجة بأن الوجبة الصباحية تساعد في فقدان الوزن ليس لها دلال...
06-02-2019
نشر علماء حمية غذائية قالوا إنها مثالية لصحة كوكب الأرض وسكانه، تشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات وخفض استهلاك اللحوم والسكر...
17-01-2019
نجد أن الكثيرين يتبعون النظام السريع في التخلص من الوزن الزائد، لكنهم يغفلون عن آثارها السلبية على جسد الإنسان.
11-11-2018
تناول الطعام في شكل سائل، يُساهم بخداع المعدة بحيث "تظن" أنها امتلأت أكثر
02-10-2018
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن تناول وجبات الطعام السريعة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، الأمر الذي حث الأطباء المرضى، على اتباع حمية غذائية صحية، كجزء...
26-09-2018
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
